连续
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连续失眠了不知道第多少个夜晚，请问大家都用什么助眠呢？
失眠有很多原因，但是最主要的原因还是睡觉去“想太多”，无论是担忧工作学习上的事，还是情感上的问题，亦或是不由自主的去回味一部大片或小说的精彩剧情，都会对睡眠质量造成影响。我们生活中有一种人，叫“没心没肺”，这种人平时生活就嘻嘻哈哈，很快乐，似乎没有烦恼，也不会去考虑各种事情，似乎什么事都没放在心上，这种态度的人就最容易睡着。所以，我们睡前的一小时，可以试着去“放空”自己，甩掉一切包裹，这样才能更好入睡。这里我也给出一些自己的方法： 1、睡前一个小时，远离电子产品。电子产品里的信息太多，这些信息会一定程度影响我们的情...
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连续失眠怎么办？
翻来覆去睡不着？ 睡前闻一下它，一觉睡到天亮！ 你家厨房就有…… 最近几天 气温突然降低 白天和北风顽强斗争的你 是不是一到晚上 就只想钻进自己温暖的小被子呢 然而 咦……凌晨一点了 我怎么还没睡着 天哪！都三点了 明天还得上班呢 怎么办？怎么办？ 天都要亮了！ 我为什么会失眠 我这是怎么了？ 翻来覆去睡不着，罪魁祸首竟是它…… 有些人一到冬天就容易失眠，这种失眠就是季节性失眠了！ 季节性失眠就是与季节变化有关的失眠发作。季节交替，气温突然升高或降低，会对人体的各项生理机能产生影响。 特别是气温突然下降，...
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三七粉可以连续吃多长时间？有什么功效？
三七粉太热了！ 感觉吃了三七粉能治百病，还能延年益寿，错过三七粉感觉要错过好多…… 王医生我也不想错过，吃了几次，实在没法坚持，那个口味就像土＋草的味道。当然良药苦口，咱们今天不聊三七粉的口感，毕竟是药。 三七粉是中药，而且不是山药、百合、山楂等等食材的中药。 既然是药物，就得在医生指导下服用，药是用来治病或防病的，我们不能随便吃，不能当保健品吃，更何况如今的保健品市场，有两个特点贵的要死，包治百病。您想象这可能吗？ 有些正规的保健品确实有效，但有效成分并不像宣传的那么大，对于大部分人来说都没有必要吃，因为大家看看...
