才能
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怎样才能学会釆耳？
关于这个问题我还真请教过老师傅。所以我来和大伙聊聊采耳这些个事。虽然没人邀请我我还是能聊聊。 有人觉得采耳是一门传统的手艺，这种说法也对，但不全对。最早掌握采耳技术的人是理发师傅。那会没有专业的理发店，他是理发师也叫剃头匠挑着担子走街串巷的吆喝。您要是有需要就把师傅请到家中给您服务。好的剃头匠不能单会剃头刮脸这一项手艺。采耳，五花锤，放睡……这些都得回。您没听传统曲艺数来宝里说么：五花锤打了个对，有个明儿叫放睡……采耳在这些手艺里算是最浅薄的。后来四川人把这门手艺单门提了出来。在茶馆，烟馆里为人服务。我和一位有经验...
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大家好，想问一下大家每天晚上如何才能让自己比较快速入睡呢？
睡觉是人生命中的一部分，古人常说，一日不睡，三天疲惫，一个人如果睡眠不好容易导至人体免疫力下降。 想要快速入睡首先得让自己内心平静下来。睡前可以用煮好的生姜水泡一下脚，这样泡脚能促进全身的血液循环，有助于消除一天的疲劳，身体也能得到很好的放松。还有睡前尽量不要玩手机，这样既伤眼，对身体也不利，可以听听轻音乐，看看书之类的，对帮忙快速入睡也有一定的效果。再者就是睡前尽量不要喝咖啡,浓茶，喝多了容易使人体的大脑神经枢过度兴奋，更加难入睡，可以喝杯温牛奶来帮助睡眠。 我一般很难入睡时，就是躺下床了尽量不让自己翻来翻去的，...
